Forhøjet kolesterol er noget, ingen har lyst til at høre. Men sandheden er jo, at det sker for flere. Vi ved alle sammen godt, hvordan vi kan prøve at forebygge dette. Det første, de fleste tænker på, er motion og en sund, varieret kost. Og det er jo også rigtig, rigtig vigtigt. For selvom intet er garanteret, gør den slags rigtig meget. Livsstil i det hele taget er bare vigtigt. Det skal gerne være nemt at leve sundt i sit eget hjem, og det kan det sagtens være.
Der findes et alternativ til statiner
Statiner er et lægemiddel, hvis formål er at virke kolesterol-sænkende. Men dette middel har flere bivirkninger. Netop derfor er der er et alternativ til statiner. Du har måske før hørt om det, da det har været oppe at vende flere gange. Der er nemlig tale om CBD olie. Et naturligt produkt, der kan hjælpe din krop med at forebygge et forhøjet kolesteroltal. Derfor fungerer CBD olie som et godt alternativ til statiner. Det er en naturlig måde, det foregår på. Det betyder jo, at bivirkninger som muskelsmerter og hovedpine, som statiner kan medføre, undgås.
Flere er imod CBD olie, hvilket naturligvis er helt fair. Og det er jo heller ikke sikkert, at det, der virker for dig, virker for andre. Men det er altid værd at prøve tingene af. For et alternativ til statiner er rigtig godt. Lægemidler er der naturligvis for at hjælpe dig med bestemte ting. Ofte har de bare bivirkninger, der ikke er rare at leve med. Det ser man ikke ved CBD olie. Ofte kan CBD olie virke forskelligt for forskellige mennesker. Men det er altid værd at prøve det. For hvad er det værste, der kan ske?
Motion og kost er ikke det eneste, du skal huske
Som tidligere nævnt, er motion og kost rigtig vigtigt. Men der er også andre ting, du bør huske på. Der er for eksempel mange, der føler stressfaktorer fra arbejdet. Dette skyldes ofte høje forventninger, for meget arbejde og en følelse af, at man ikke er god nok. Det er altså vigtigt, at du ikke ignorerer den slags. For det gør absolut intet godt for dig. Så kan du dyrke nok så meget motion og spise sundt. Hvis du føler nogle af disse ting, har du svært ved at slappe af.
Stressfaktorer kan i værste fald lede til sygdom. For stress kan lede til angst og depression. Dette kan videre lede til bestemte adfærdsmønstre, der øger risikoen for sygdomme. Alt dette medfører naturligvis meget lidt eller intet overskud. Og så er der ikke plads til motion og sund kost. Derfor er det altså vigtigt, at du føler overskud, og at du føler dig glad. Det er godt at være opmærksom på, da det betyder rigtig meget for os alle sammen. Én ting kan altså lede til noget andet, der i sidste ende kan påvirke dig rigtig meget. Men hvis du bare sørger for at lytte til din krop, er du nået rigtig langt.